THE★栄養術

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2021-04-03から1日間の記事一覧

【食習慣化4】健康と命のお守り「『スープ』をつくり、食べる習慣」

スープは日常食の「栄養素包囲網」 スープづくりをはじめましょう! 「スープ作り」アウトライン フォロー①具材を選び、準備 フォロー②スープの味を決める 家電調理器で一気にハードルを下げる まとめ スープは日常食の「栄養素包囲網」 古代ギリシア以来、…