若々しいカラダ&太らないLIFE STYLE with WINE

エステティシャンの後、化粧品会社で健康美容情報の発信やサプリメント企画開発をしてきた48歳管理栄養士。アラフィフで確立した元気・健康・太らない・痛めない! 食事と健康習慣の実践blog。WINEでカラダ緩めてます♪

2019-03-16から1日間の記事一覧

【応用】【レシピを見ないで美味しく料理】「冷凍チョップドにんにく」!

レシピを見ないで料理できるようになりたいな。 それこそが、「飽きない」「太らない」「減塩」を実現する方法でした! 管理栄養士だけど料理が苦手、でもとても大切だと思ってがんばっている。そんな中から見つけたノウハウです。 ぜひ、ご参照ください。 …