さようならDIET

いつまでも太らない・快適・快調、若々しいカラダづくり!

2019-02-19から1日間の記事一覧

『タンパク質』【さようならDIET】太らないカラダづくりの栄養素!

かつてない?「筋トレ」ブーム、高齢化に伴う筋力維持の啓蒙で、『タンパク質』への注目が高い、この頃です。皮膚も、髪も、爪も、「タンパク質」からできています。つまり、若々しさに「たんぱく質」は不可欠! 代謝を担う筋肉を作るのですから、太らないカ…