人生100年?! スローエイジング探求blog -元気 健康 太らない 痛めない!-

血液、体力、筋力、体重、関節etc…を守る食生活とは? 具体的な料理レシピは?ライフスタイルは? ワークアウトは?? 手遅れになる前に実践したい、実用性重視のエイジングケアblog

2018-06-10から1日間の記事一覧

【疲れにくいカラダづくり】『だし』習慣で疲れない。その栄養価がスゴい!

純粋に、美味しさを引き出す『だし』 『鰹節』は、天然のサプリメント 。疲労回復成分「アミノ酸」、コンディショニング成分「微量ミネラル」が豊富すぎる 『鰹節』に相性抜群の『昆布』は、さらに免疫力アップ等に期待 『だし』をお茶のように飲むために、…