『H家』タフにGO!

旧’『H家』綱渡り日記’。今も役者になりたい夫。バスケ選手になりたい息子。ただの酒飲み不良管理栄養士の私もワークアウトに目覚め、現在体脂肪14%★生涯トライアスリートをめざすライブブログ。元気なノウハウ、まとめます。

2018-05-13から1日間の記事一覧

「オルニチン」「タウリン」! 貧血・疲れ・肝臓をいたわるインスタント食材『シジミ』は、冷凍庫に常備しておきたい。

さて。『アサリ』に引き続き、『シジミ』! www.dreams-hack.com 『シジミ』も、お取り寄せで常に冷凍庫にストックしている。洗ってすぐ使えるのは、本当に便利。冷凍すると、アミノ酸が増えるので、一石二鳥だ。 ↓↓↓激得で¥1598(送料別)、通常¥2980(送…

『がんばらない』という決意をしてさらにがんばる、おめでたい私。

最近。やりたいことだったり、やらなければならないことだったり。あれこれ増えて、常に『疾走』状態になってきた。 まずは仕事の効率をあげようと、よりいっそう「残業しない」「1分でも早く帰る」心構えで、集中。 しかし、連休前で忙しいタイミングでもあ…